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我的腹肌這樣來的 | 一天2000卡完整紀錄 |擁有低於10%的體脂

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今天的影片跟大家分享我在減脂期怎麼吃來達到現在的體態。透過今天的影片,你們也可以更清楚了解一天2000卡是長怎麼樣的。

Oserio Scale:
影片中我所使用的MIT台灣磅秤
oserio歐瑟若無線心率體脂計👉https://lihi1.com/S7Xjh

Myprotein:
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折扣碼: MypSeb
-Impact乳清蛋白粉
-綜合堅果隨手包
-透明分離乳清
-純素透明分離蛋白粉
-低卡優格穀物棒
-預鍛鍊果膠 Pre Workout
-黑五限定款 男士連帽衫 - 黑 M size
-歐米伽 Omega 3 魚油膠囊
-益生菌軟糖
-綜合維生素軟糖
-維生素 D3 噴霧劑

Verve:
https://www.verve.com.tw/ 折扣碼: vvseb
-XY-Stretch™ OVERSIZED訓練短袖 -【橡木棕】M size
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-ArmorLite™ 2-IN-1抗菌訓練短褲 -【礦石黑】S size
-XY-Stretch™ 機能訓練長褲 -【碳黑】
-Protector™ 高磅商務機能長褲 -【碳黑】 S size
- XY-Stretch™ 素色短袖 -【黑迷彩】M size

月見山舒肥雞 折扣碼: kosmofit-88
https://bit.ly/38rlVcS
我最喜歡的口味:
-BBQ,蔥油,墨西哥,辣味,玫瑰鹽,蒜香


iHerb:
Now Foods, 超级酵素
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